2025年春季微党课之五

每日金句：用社会主义核心价值观铸魂育人

    用社会主义核心价值观铸魂育人，加强诚信建设，弘扬劳动精神、奋斗精神，提高全民道德水准和文明素养。

——习近平2023年5月5日在二十届中央财经委员会第一次会议上的讲话

又到柳絮纷飞季！你知道要注意些什么吗？

    最美四月天，春暖花开时，但“四月飞雪”的烦恼也来了。飞絮漫天飞舞，看上去很美，却是很大的过敏原，会导致皮肤过敏，慢性支气管炎等呼吸道疾病。飞絮防护攻略如下：

    1.躲。一般上午10时至下午16时是飞絮高发时段，过敏体质的公众尽量避开这个时间段外出。

    2.捂。外出时，尽量做好防护，口罩、眼镜和外套一个都不能少，全副“武装”再出门。

    3.洗。有过敏性鼻炎或者对花粉、杨柳絮敏感的公众，每天最好清洗鼻腔2-3次。

    4.吃。在飞絮季，孩子、老人等容易敏感的人群应该适当补充维生素C和维生素E，可以吃一些小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等。

    5.调。被漫天飞舞的杨柳絮“骚扰”，容易导致心情变差，所以别忘了适当调节好情绪。

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